Articoli

Vertigini e osteopatia

Le vertigini sono una sensazione di instabilità a carattere rotatorio che possono essere soggettive (ci sentiamo girare) o oggettive (la stanza gira intorno a noi). Tipi particolari di vertigini possono causare anche una sensazione di instabilità generalizzata, come se ci si trovasse su una barca ondeggiante Una delle cause più probabili delle vertigini, escludendo patologie Leggi di piùVertigini e osteopatia[…]

Sindrome da conflitto subacromiale o impingement : dolore alla spalla

La sindrome da impingement o conflitto subacromiale è una condizione di dolore alla spalla e consiste nella compressione del tendine del muscolo sovraspinato durante il movimento di sollevamento del braccio e nella fase di ritorno. Ogni volta che il braccio viene alzato si verifica un restringimento dello spazio fra la testa dell’omero e l’acromion dove Leggi di piùSindrome da conflitto subacromiale o impingement : dolore alla spalla[…]

L’epicondilite

L’epicondilite è l’infiammazione dei muscoli che si inseriscono sull’epicondilo ovvero sul gomito. Causata da uso continuo del gomito nei movimenti ripetuti negli anni, se non viene trattata peggiora con il passare del tempo. I sintomi sono: 🔸 dolore nella regione laterale del gomito 🔸 debolezza muscolare 🔸 possibile dolore irradiato al polso 🔸 dolore quando si muove il Leggi di piùL’epicondilite[…]

Piccole perdite di urina?

E’ un problema che spesso si presenta a molte donne. Questo potrebbe dipendere da varie situazioni come: post gravidanza conseguenze di un parto cesareo conseguenze di un parto prolungato o complesso l’episiotomia prolasso problemi al pavimento pelvico L’osteopatia è in grado di aiutare le donne che soffrono di incontinenza urinaria ad avere una vita migliore.

L’importanza dello stretching

Lo stretching spesso è sottovalutato ma è molto importante dopo l’attività fisica in quanto permette un ottimo miglioramento muscolare. I suoi benefici sono: aumenta l’elasticità dei muscoli e dei tendini migliora le capacità di movimento del corpo è una forma di prevenzione delle contratture muscolari preveniene i traumi muscolari ed articolari aumenta il flusso sanguigno Leggi di piùL’importanza dello stretching[…]

Caldo o freddo ad uso terapeutico?

Il caldo può essere benefico ad uso terapeutico in alcuni casi come: contratture muscolari dolore cronico artrosi rigidità articolare Il caldo aiuta il rilassamento muscolare, attiva la circolazione e il metabolismo e aumenta l’elasticità. Il freddo è consigliato in casi come: forte infiammazione traumi recenti neuropatie Il freddo riduce l’infiammazione e genera la vasocostrizione.

Una corretta respirazione

Un’alterazione del meccanismo respiratorio può compromettere l’equilibrio di tutto il corpo e di tutta la colonna vertebrale. Fondamentale è una buona respirazione, imparando ad utilizzare il diaframma e quindi gonfiando la pancia. Il diaframma è un muscolo che si trova a livello della cavità sternale ed è il muscolo primario della respirazione. Spesso si respira Leggi di piùUna corretta respirazione[…]

Tenosinovite o sindrome di De Quervain

La malattia di De Quervain è conosciuta anche come sindrome della tabacchiera anatomica. Si tratta di un’infiammazione a livello del polso (lato esterno del radio). Le cause posso essere diverse, quali movimenti ripetitivi che includono il pollice (scrivere alla tastiera o utilizzare il mouse), microtraumi della vita quotidiana direttamente sul pollice, come tenere in braccio Leggi di piùTenosinovite o sindrome di De Quervain[…]

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