Il caldo può essere benefico ad uso terapeutico in alcuni casi come:
- contratture muscolari
- dolore cronico
- artrosi
- rigidità articolare
Il caldo aiuta il rilassamento muscolare, attiva la circolazione e il metabolismo e aumenta l’elasticità.
Il freddo è consigliato in casi come:
- forte infiammazione
- traumi recenti
- neuropatie
Il freddo riduce l’infiammazione e genera la vasocostrizione.